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マシンピラティス3回での変化

こちらはマシンピラティス
1回目終わっての姿勢
3回目終わっての姿勢です!

継続は力なりとはピラティスでもそうです!

からだは1回でも変わってくれるけど
繰り返しコツコツと回数を重ねることで
さらに効果を実感していただけます^^

いつもありがとうございます♩

マシンピラティス(パーソナルトレーニング)

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